Dott.ssa Ilaria Lampasona

Dietista a Aragona (AG)

Ricevo su Aragona e Palermo Sono una Dietista e accompagno le persone in un percorso nutrizionale personalizzato, costruito sulle loro esigenze, sullo stile di vita, sui gusti e sugli obiettivi che desiderano raggiungere. Il mio approccio non si basa su schemi rigidi o rinunce, ma sulla costruzione di un rapporto più consapevole e sereno con il cibo. Durante il percorso lavoriamo insieme per creare abitudini alimentari sostenibili e compatibili con la vita di tutti i giorni. Mi occupo di educazione alimentare e nutrizione personalizzata in diverse condizioni e fasi della vita,tra cui: • gestione del peso, sottopeso, sovrappeso, e obesità • sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) e insulino-resistenza • diabete e alterazioni del metabolismo glucidico • alimentazione per sportivi • alimentazione vegetariana e vegana • disbiosi e disturbi gastrointestinali, con particolare attenzione a gonfiore, irregolarità intestinale e difficoltà digestive • percorsi nutrizionali nell’ambito di lipedema e linfedema • supporto nutrizionale in presenza di patologie autoimmunitarie • regimi di dimagrimento rapido • educazione alimentare in età pediatrica, per aiutare i bambini a sviluppare fin da piccoli un rapporto sano e consapevole con il cibo • educazione alimentare e prevenzione, per imparare a costruire un’alimentazione equilibrata nella quotidianità. Ogni persona è diversa: per questo anche il percorso nutrizionale deve esserlo.